Версия для слабовидящих:
Для увеличения размера текста нажмите на клавиатуре одновременно клавиши "Ctrl" и "+"
Инструктор по физической культуре
Пупкова Наталья Владимировна
 

Инструктор по физической культуре доводит до сведенья, что… Физкультурно-оздоровительной работе в детском саду уделяется повышенное внимание. Как известно, регулярные упражнения по физической культуре укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета. Кроме того, дети, в отличие от взрослых, очень подвижны и активны, поэтому им просто необходимо периодически «выпускать пар», а для этой цели, как и для совершенствования координации движений, физкультура подходит, как ничто другое.

Физкультура у детей проводятся 2-3 раза в неделю в первой половине дня. Их продолжительность от 15 до 30 минут. Это связано с тем, что очень сложно удержать внимание ребёнка дольше этого времени.

Упражнения проводятся в специально оборудованном зале или на спортивной площадке. Может проходить с музыкальным сопровождением, так и без него. Детей в игровой форме учат прыгать в длину, в высоту, запрыгивать на «ступеньку», прыгать на одной и на двух ногах, бегать, приседать, ходить паровозиком, ползать, лазать по шведской стенке, ловить и кидать в цель мячик. Изучаются разные виды ходьбы: ребёнок учится ходить, «как мишка косолапый», «как лисичка» и так далее (то есть опираться на разные части стопы), прыгать, «как зайчик попрыгайчик», высоко поднимать колени при ходьбе. В старших группах для детей проводятся эстафеты с преодолением препятствий (подлезть под перекладину, перепрыгнуть через барьер, бежать змейкой).

Содержание комплексных упражнений напрямую зависит от имеющегося инвентаря в спортивном зале.

Гимнастика Ежедневно проводится утренняя гимнастика, которая состоит из поворотов и наклонов головы, махов руками, наклонов туловища, приседаний. Продолжительность утренней гимнастики – 5-10 минут. Физкультурная форма У ребенка обязательно должна быть специальная форма для занятий физкультурой – это вопрос гигиены. В качестве физкультурной формы - шорты чёрного цвета и белая футболка из несинтетических, дышащих материалов. На ноги спортивная обувь с прорезиненной (нескользящей) подошвой. Физическое развитие детей нужно продолжать и за пределами детского сада. Утренняя гимнастика по выходным дома и подвижные игры на прогулке, безусловно, пойдут на пользу малышу.

Здоровье-09.12

 

 

Инструктор по физической культуре Пупкова Н.В. 

Старшая группа "А" “Весёлая скакалочка" Цель: Оптимально реализовать оздоровительное, образовательное и воспитательное направления физического воспитания, содействовать укреплению здоровья детей. Задачи: Учить детей выполнять упражнения со скакалкой, закрепить умение переступать и прыгать через скакалку в движении. 24.03.22

IMG 2380

icons book 1124ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ДОШКОЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ

Спортивное развлечение "Весёлые кегли" Цель:Пропаганда здорового образа жизни. Задачи: Формировать потребность каждого ребёнка в двигательной активности. Развивать и укреплять двигательные умения и навыки, развивать ловкость, смелость, силу воли, выносливость, внимание. 

3da0e33f ccf4 4720 8e4a 012516a02659

496e6a14 35ac 4491 b660 375af8c9c1c0

"Дружные пары", перекатывание мяча, умение держать равновесие. Средняя группа - 08.12.2021г

c7d6ceae 2d97 420a 89ff 15435a72b81a

Стретчинг.

Цель: Растяжка различных групп мышц, укрепление мышц позвоночника.

Задачи : Продолжать обучать детей различным видам упражнений игрового стретчинга. Подготовительная группа. 21.03.2022г

 

IMG 2295

 

Подготовка к ГТО

Цель: подготовка дошкольников к сдаче норм комплекса ГТО ступени «Играй и двигайся».
Задачи: познакомить детей с программой ГТО и традицией их проведен и развивать двигательные навыки и физические качества детей совершенствовать физические способности воспитывать целеустремлённость, стремление к самосовершенствованию и достижению высоких результатов содействовать развитию интереса к занятиям физической культурой и спортом